SUPER CAMPANHA
ESPECIAL VERÃO!

BEM-VINDO

AO GOLDEN FITNESS & SPA

OFEREÇA 1 DIA DE TREINO A UM AMIGO!

Um novo nome, espaço renovado e o mesmo compromisso de sempre: tratar do corpo e da mente num ambiente descontraído. À sua espera além do vasto leque de atividades temos uma equipa de profissionais dedicados que o vão ajudar nesta nova jornada.

 

QUEM
SOMOS
Um espaço único, um conceito diferenciador

O Golden Fitness é um ginásio localizado numa das principais artérias de acesso à cidade da Guarda, encontrando-se muito próximo do coração da cidade. Todavia, é no coração dos nossos clientes que queremos deixar marca e, é nesse sentido, que nos distinguimos pelo nosso conceito que compreende o bem-estar físico e emocional.
Desta forma, o nosso espaço proporciona aos clientes as melhores condições para a prática do exercício físico, seja ele realizado na zona de musculação ou nas dinâmicas aulas de grupo.

PROGRAMAS
PARA TODOS
Escolha o programa mais adequado para si

Está agora a iniciar a caminhada pela sua saúde e bem-estar e não sabe por onde começar? Venha daí! Temos uma equipa especializada, atenta às exigências dos nossos clientes e às suas características físicas, que lhe irá propor um plano adequado e estruturado a pensar no seu bem-estar. Quer seja para perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente manter-se em forma, temos o plano certo para si.

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Satisfação

OFERTA ESPECIAL!
Acompanhe as nossas promoções semanais na nossa página do Facebook e Instagram.
Aulas de Grupo
O nosso horário semanal tem para si um leque alargado de aulas de grupo que lhe vão proporcionar momentos descontraídos e familiares enquanto treina intensamente.
Musculação
Os exercícios com pesos constituem, uma das mais importantes e completas formas de preparação física. Uma das características mais marcantes é a facilidade de adaptação a condições físicas de cada pessoa, possibilitando o treinamento de pessoas extremamente debilitadas.
SPA
Venha mimar-se no nosso espaço dedicado ao relaxamento e ao bem-estar, venha experimentar os nossos tratamentos de rosto e corpo, massagens, manicure, pedicure e serviço de maquilhagem. Fique atento aos nossos packs promocionais!
O QUE PODE FAZER
 NO GOLDEN FITNESS & SPA

No Golden Fitness & Spa tem à sua espera uma grande variedade de equipamentos que vão de encontro às suas necessidades de treino. Seja para ganhar flexibilidade, resistência, força ou perder peso, a nossa equipa vai ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.

Cardio
O treino cardiovascular assume-se como crucial para o desenvolvimento da condição física. Os grandes aliados são a passadeira, a bicicleta, o step, cross training e remo. As aulas de grupo de cariz aeróbico revelam-se igualmente excelentes potenciadores.
Musculação
Os exercícios com pesos constituem, uma das mais importantes e completas formas de preparação física. Uma das características mais marcantes é a facilidade de adaptação a condições físicas de cada pessoa.
Personal Trainer
O nosso acompanhamento especializado irá potenciar os seus resultados, vamos além do treino personalizado regular, criámos um serviço que incide na gestão seu estilo de vida.É possível! Juntos, vamos encontrar o seu bem-estar!
Spa
Venha usufruir de sensações únicas no nosso SPA! Aqui, poderá relaxar com massagens terapêuticas e localizadas, tratamentos de pele do rosto e corpo, assim como manter as suas unhas bonitas e fazer maquilhagem profissional.

Estética & Spa
Depilação (Cera, linha e fotodepilação) | Spa Manicure/Spa Pedicure | Gel/Verniz de Gel | Extensões de Pestanas | Banho Turco | Hidromassagem |
 Jet Bronze | Tratamentos de Rosto |  Tratamento de Corpo (Cavitação, Radiofrequência, Esfoliação Corporal, Anti estrias, etc) | Maquilhagem | Massagens

Horário 
das aulas

conheça a nossa
equipa

Ter alguém especializado ao nosso lado para nos direcionar, encorajar, motivar e ajudar a conseguir os resultados que pretendemos, é sempre uma enorme ajuda e uma grande mais-valia na hora de treinar. Certo é que contamos com os melhores profissionais da área e é com eles que os nossos clientes definem e ultrapassam metas! Aliado a todo este profissionalismo, está uma outra característica para nós imprescindível: a simpatia contagiante de todo o nosso staff!

#
Diana Alves
Instrutor
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Susana Terras
Instrutor
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Célia Valente
Instrutor
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Vitor Graça
Instrutor
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Rui Jerónimo
Instrutor
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Sónia Monteiro
Gestora/Recepcionista
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Sara Monteiro
Gerente/Esteticista
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Ana Oliveira
Esteticista
O que dizem
os nossos clientes sobre nós
testimonial-team (Demo)
Henrique Manuel Ramos Fernandes

Muito bom ambiente. O Staf técnico é do melhor. Eu que sou principiante e preguiçoso não penso desistir tão depressa.

testimonial-team (Demo)
Susana Birra

Adoro! São espetaculares! Obrigada por tudo ! Eu que sou uma preguiçosa em exercício não vou desistir!

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Temos a campanha ideal para si!! Invista em si ainda em 2019 e pague a mensalidade em 2020. APENAS 15 vagas disponíveis. Vai perder esta oportunidade??
Já pensou em todos os presentes de Natal? O que acha de adquirir um cheque oferta com massagem, tratamentos corporais, limpeza de pele, banho turco, hidromassagem, etc... são inúmeras as ofertas que pode fazer. Adquira já o seu.
Apenas 10 vagas...
Adquira já a sua vaga e realize até dia 13 de Dezembro
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Mais um dia de formação... as novidades estão quase, quase a sair. Sabemos que vão gostar
A manta de sudação é uma termoterapia que consiste num envolvimento corporal no qual existe emissão de calor, acelerando desta forma, o metabolismo.
Funciona como uma sauna finlandesa, ficando apenas com a cabeça de fora. É um método mecânico de desintoxicação do corpo e da mente, revitalizando-a.
Quais os benefícios da Manta de Sudação?
– Acelera a lipólise e elimina a gordura indesejada;
– Auxilia na perda de peso;
– Elimina a retenção de líquidos;
– Efeito DETOX (Elimina radicais livres e toxinas);
– Reduz o stress e o cansaço;
– Acelera o metabolismo. É possível queimar entre 600 a 800 calorias numa sessão;
– Vasodilatação: Aumenta a circulação e consequentemente a oxigenação do tecido;
– Melhora a elasticidade da pele e sua textura;
– Entre outros…
Seja qual for o seu objetivo. . . 
🦸‍♀️ Reduzir Gordura 
🦵Recuperar de uma lesão 
💪 Tonificar os músculos 
💫 Refuxir as dores nas costas
Nós podemos ajudar!
Electrofitness com personal trainner é a resposta mais rápida, segura e eficaz! 
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Uma prenda de  Natal? 
Que tal uma pele perfeita? 
Nós adoramos este kit, para uma tez uniforme e bonita. 
Resultados? 
Pele luminosa
Tez uniforme
Pele hidratada
Pele protegida
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Quer vir conhecer-nos?
Venha visitar-nos, desfrutar no nosso ambiente e das nossas instalações, sem compromisso! Marque uma visita!

Av. Cidade de Safed 3

6300-537 Guarda

geral@goldenfitness.pt

2ª a 6ª: 7:00 – 22:00

SÁBADO: 10:00H-13:00H-14:30H-16:30H

Domingo: Fechado

Estética & Spa: 9:30H – 20:30H
Telemóvel: (+351) 963 860 165
Telefone: (+351) 271 104 480

 

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